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調整進食時間能不能減輕體重？
2021.01.01
調整進食時間能不能減輕體重？
作者 / 編輯部
613期
由美國心臟協會（American Heart Association）近期發布的研究指出，對於體重過重的成年人而言，限制一天內的進食時間並不會影響其體重變化。
體重血壓人體健康時間限制飲食法代謝
減重就等於減肥？身體哪有這麼簡單
2020.03.01
減重就等於減肥？身體哪有這麼簡單
作者 / 侯建文／現為臺北市立大學運動科學研究所副教授，研究...
603期
隨著食物的加工越來越精細，現今的飲食型態已日漸精緻化，也間接造成現代人身體產生越來越多的問題。因此，如何在食物攝取上兼顧營養和熱量，從運動中找到健康及良好體態，了解身體組成和代謝則至關重要。
減重飲食身體基礎代謝率體重熱量運動習慣
利用手機App預測飲食習慣 能否有效控制體重？
2019.04.01
利用手機App預測飲食習慣 能否有效控制體重？
作者 / 編輯部
448期
【本刊訊】全球各地的肥胖問題日趨嚴重，飲食不正常及生活不規律等都是造成肥胖問題的主要原由。有鑑於此，越來越多民眾意識到自身的體重逐漸失控，減肥似乎勢在必行。根據美國疾病控制與預防中心（Centers for Disease ...
手機App飲食體重
毛小孩體重過重將影響壽命長度
2019.02.01
毛小孩體重過重將影響壽命長度
作者 / 編輯部
590期
根據一篇來自英國利物浦大學（University of Liverpool）與WALTHAM寵物營養中心（WALTHAM Centre for Pet Nutrition）發表於《獸醫內科》（Journal of Veterinary Internal Medicine）的研究指出，體重過重的寵物平均壽...
毛小孩體重壽命
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