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專訪
採訪
2021.01.01
調整進食時間能不能減輕體重?
作者 / 編輯部
613期
由美國心臟協會(American Heart Association)近期發布的研究指出,對於體重過重的成年人而言,限制一天內的進食時間並不會影響其體重變化。
體重
血壓
人體健康
時間限制飲食法
代謝
2020.03.01
減重就等於減肥?身體哪有這麼簡單
作者 / 侯建文/現為臺北市立大學運動科學研究所副教授,研究...
603期
隨著食物的加工越來越精細,現今的飲食型態已日漸精緻化,也間接造成現代人身體產生越來越多的問題。因此,如何在食物攝取上兼顧營養和熱量,從運動中找到健康及良好體態,了解身體組成和代謝則至關重要。
減重
飲食
身體
基礎代謝率
體重
熱量
運動習慣
2019.04.01
利用手機App預測飲食習慣 能否有效控制體重?
作者 / 編輯部
448期
【本刊訊】全球各地的肥胖問題日趨嚴重,飲食不正常及生活不規律等都是造成肥胖問題的主要原由。有鑑於此,越來越多民眾意識到自身的體重逐漸失控,減肥似乎勢在必行。根據美國疾病控制與預防中心(Centers for Disease ...
手機App
飲食
體重
2019.02.01
毛小孩體重過重將影響壽命長度
作者 / 編輯部
590期
根據一篇來自英國利物浦大學(University of Liverpool)與WALTHAM寵物營養中心(WALTHAM Centre for Pet Nutrition)發表於《獸醫內科》(Journal of Veterinary Internal Medicine)的研究指出,體重過重的寵物平均壽...
毛小孩
體重
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