減重就等於減肥？身體哪有這麼簡單
2020.03.01
減重就等於減肥？身體哪有這麼簡單
作者 / 侯建文／現為臺北市立大學運動科學研究所副教授，研究...
603期
隨著食物的加工越來越精細，現今的飲食型態已日漸精緻化，也間接造成現代人身體產生越來越多的問題。因此，如何在食物攝取上兼顧營養和熱量，從運動中找到健康及良好體態，了解身體組成和代謝則至關重要。
減重飲食身體基礎代謝率體重熱量運動習慣
重金屬音樂中的身體狀態
2017.09.01
重金屬音樂中的身體狀態
作者 / 文詠萱／本刊主編。
573期
重金屬音樂主要發跡於60年代末70年代初的美國與英國，其音樂特色包含破音的吉他、超長吉他獨奏、密集快速的鼓點，最具特色的是主唱多變的特殊唱腔， 這樣的音樂型態在舞台上顯現出極度力量。
重金屬音樂身體
如何運動讓身體更健康？
2017.04.01
如何運動讓身體更健康？
作者 / 編輯部
568期
運動，能夠消耗身體過多的熱量、促進血液循環與增加心肺功能等好處，然而運動對於體內哪些胞器能有關鍵的幫助卻所知甚少。近期，發表在《細胞代謝》（Cell Metabolism）期刊的研究中發現在進行高強度間歇訓練（High...
運動身體粒線體核醣體細胞胰島素
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