走走停停反而加倍燃脂！
2024.11.04
走走停停反而加倍燃脂！
作者 / 編輯部
659期
義大利米蘭大學（University of Milan）的研究團隊最近發現，相較於持續活動相比，在同樣的距離下進行間歇性運動能使人多消耗20 ～ 60％的能量。
燃脂運動間歇性運動
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