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（Photo by Laura Fuhrman on Unsplash）

過往研究曾指出，「懷舊」（nostalgia）能幫助人們因應老年失智（dementia）、悲傷。而在2019 冠狀病毒疾病（COVID-19）疫情陰影籠罩全球之時，各地紛紛隔離、封城，杜絕一切實體社交交流，使得人與社會群體之間的距離越來越遠，在大眾孤獨感逐漸攀升的時代，或許「懷舊」也有助於我們應對這場世紀大流行的傳染病？

近期刊登於《社會、心理學與人格科學》（Social,Psychological and Personality Science）的一篇研究發現，當某些寂寞、不快樂的人想起疫情前的回憶時，能令他們的幸福感上升，這些過往的回憶就如同他們寂寞的解藥一般。在這項研究中，研究團隊針對3721位居住於美國、英國、中國的參與者進行調查，以自評量表評估人們在疫情期間對於孤獨、懷舊、幸福的感受。研究結果顯示，在這3個國家中，孤獨感得分相對較高的人，其幸福感得分較低；而當團隊深入研究懷舊扮演的角色時，卻發現那些「不沉迷於回憶」的人最不快樂。

團隊後續進行的其他研究也發現，相較於對照組來說，懷舊組參與者感受到的幸福感較高，且在統計上達到顯著。研究人員表示，懷舊可以連結人們過去、現在、未來的自我，且許多過往的記憶往往有他人參與，可以加深人們與整個群體之間的聯繫。但這項「懷舊療法」可能不適用於每個人，對於某些將人際關係視為痛苦根源的人來說，想起過去的回憶可能得到反效果。