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2020-08-01照射紅光可改善老年視力衰退
608 期
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人眼的視力及視網膜敏感度會逐漸隨著老化而下降。為了改善這個問題，英國倫敦大學學院（University College London）發布的新研究指出，人眼在照射特定波長的紅光後，可明顯改善視力衰退問題。
當年齡超過40 歲之後，視網膜中的感光細胞（photoreceptor cell）會逐漸老化。其中一個原因，是由於感光細胞中負責提供能量的粒線體老化所致。視網膜感光細胞的運作需要大量能量，也因此擁有高密度的粒線體，然而卻也導致視網膜的老化速度較快速。而團隊在先前於小鼠、蜜蜂及果蠅的研究中發現，當實驗動物的眼睛照射波長670奈米（nm）的紅光後，感光細胞的功能有顯著的改善。
本次研究則對24名年齡介於28～72歲的受試者進行實驗。實驗前研究人員先對所有受試者的視網膜進行評估，確認受試者的視網膜皆健康後，發給每人一支LED手電筒，並要求他們每天照射670奈米的紅光三分鐘、持續兩週，實驗結束後再對視網膜進行測試。結果發現，這個方法對於年輕的受試者毫無影響，但40歲以上的受試者視網膜有明顯變化，甚至部分受試者的錐細胞（cone cell）的色彩對比敏感度提升了20％。
研究人員表示，特定波長的紅光照射可讓粒線體吸收並提供細胞能量，如同為電池充電。此方式未來或許能成為治療眼睛老化的手段，但在缺乏專業指示下，千萬不要隨意自行嘗試。
Harpreet Shinhmar et al., Optically improved mitochondrial function redeems aged human visual decline, Journals of Gerontology: Series A,2020.