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2018-12-01照射藍光可降低血壓 588 期

Author 作者編輯部

藍光血壓

根據英國薩里大學（University of Surrey）及德國杜塞道夫大學（Heinrich Heine University Dusseldorf）發表於《歐洲預防心臟病學期刊》（European Journal of Preventative Cardiology）的合作研究顯示，人體暴露於藍光之中會降低血壓，並減少罹患心血管疾病的風險。

根據研究指出，實驗的受試者全身照射30分鐘的藍光，其波長大約450奈米，照射量與日常人體接收的陽光照射量接近。一般可見光的藍光與紫外光（UV）不同，照射可見光的藍光並不會致癌。

而研究人員為了評估照射藍光對人體的影響，受試者在實驗前、實驗中及實驗後，測量血壓、動脈硬度、血管的擴張及血液中一氧化氮的含量。

研究人員發現，全身暴露於藍光中的受試者，其收縮壓會明顯下降約8毫米汞柱（mmHg）。由照射藍光所造成的血壓降低與使用降血壓藥物的效果類似。除了血壓下降外，照射藍光也會降低動脈僵硬度及使血管較為鬆弛。研究人員也發現照射藍光後，血液中一氧化氮的濃度會增加。

研究人員表示，照射藍光是一種全新且不需要服用藥物的控制血壓方式。未來可利用穿戴裝置將藍光持續照射至人體當中，這對於那些血壓不易被藥物控制的族群，例如年長者特別有幫助。

Manuel Stern et al., Blue light exposure decreases systolic blood pressure, arterial stiffness, and improves endothelial function in humans., European Journal of Preventive Cardiology, 2018.

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