- 封面故事
- 2016年
- 564期－2016諾貝爾獎特別報導（12月號）
文章專區
2016-12-01天氣會影響人們情緒？
564 期
Author 作者
編輯部
為什麼下雨天時心情會莫名煩躁？你可能認為是因為衣服、鞋子濕透而感到不舒服，但其實，可能是因為沒照射到太陽光所惹的禍。
自古以來我們已深知太陽光對於人體的重要性，而這項全新發現是由楊百翰大學（Brigham Young University）研究團隊透過更精準的天氣數據與心理情緒檢測數據進行結合，發現了不論是毒辣炎熱的高溫、寒風刺骨的低溫、一團糟的空氣污染，都不會對情緒造成影響。然而，缺乏陽光的滋潤，卻有可能讓人愁雲慘澹。在此研究中發現若能夠吸收足夠的太陽，受試者情緒會保持較穩定， 較不會有憂愁情緒產生。
科學家也發現，在冬天時受試者的情緒波動會更加明顯，因為白晝縮短、太陽光更顯稀少。所以，在埋首工作或課業之餘，悄然放下手邊的工作或書本，到室外走走、曬曬太陽，轉換一下心情吧！
Mark E. Beecher et al. , Sunshine on my shoulders: Weather, pollution, and emotional distress. Journal of Affective Disorders, 2016.