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埃及豔后保養肌膚的祕訣

近來以乳酸（lactic acid）為主要成分的保養品十分受歡迎。據傳埃及豔后會用有酸味的驢奶泡澡。如果在家試著製作優格，會聞到明顯的酸味對吧？這是因為牛奶中的乳糖遭乳酸菌作用發酵轉為乳酸，所以， 可以說埃及豔后其實是用乳酸在保養皮膚。

乳酸顧名思義是一種酸，所以是有酸味的酸性物質。如果將含有乳酸的保養品塗在皮膚，能降低皮膚的pH 值，有助對皮膚有益的乳酸菌生長，並有防止其他菌類附著的效果，例如能有效抑制雜菌在皮膚毛囊生長而避免冒出痘痘。

另外，乳酸能滲入皮膚細胞並幫助細胞生長，所以能使角質脫落，新的幼嫩皮膚長出來。乳酸還可與水分子形成很強的氫鍵，扮演著讓水分持續濕潤地留在皮膚的角色，達到極佳的保濕效果。

然而，乳酸並不是完全沒有缺點。皮膚的功能是從外部防止不好的物質侵入，如果過度使用含乳酸的保養品、讓皮膚每天脫皮的話，保護層受到破壞就可能產生問題。

如果使用含有約10％以上的高濃度乳酸保養品，隔天最好停用。想想看，新生兒的皮膚雖然美麗，但也十分脆弱吧。所以，再怎麼溫和的手段，如果每天像在皮膚科雷射換膚，肯定很痛。

請確認一下，你目前所用的洗面乳或是乳液等保養品中是否含有乳酸， 或是AHA（ 果酸，alpha hydroxy acid）成分吧。一定要確認喔。

TIP：懶人化學家的生活小知識
AHA 有很多種類，乳酸是其中一種。如果想更進一步了解含有乳酸的保養品種類，請上網用英文搜尋lactic acid exfoliant（乳酸去角質）或是lactic acid serum（乳酸精華液）看看吧。有各式各樣的產品，還有使用心得，只要找到適合自己的產品再購買就可以了。

戰痘必先認識水楊酸

全民公敵的痘痘，對青少年少女來說更是一大難題。痘痘所引起的傷心事多不勝數，趁此機會來好好的解決它吧。長痘痘的原因很複雜，所以解決方法不只有一種，在此為大家介紹一個值得嘗試的解決之道。

怎麼做？不要急，天下沒有白吃的午餐，你總是要付出一點學習代價吧。現在就一起來解答。

下頁圖是乳酸和水楊酸（salicylic acid）的分子結構。若是－ COOH 中的碳（慣例上不會寫出C）是0 號，乳酸是旁邊的1 號碳連接著－ OH，而水楊酸則是2 號碳連接著－ OH。

我們將1 號位置叫作alpha；2 號位置叫作beta。

乳酸是alpha 處有－ OH（ 羥基，hydroxy， 或稱氫氧基），所以叫作alpha hydroxy acid，簡稱為AHA（泛指果酸）。水楊酸是beta 處有－ OH，所以叫作beta hydroxy acid，簡稱BHA。

保養品成分標示中，如果有AHA，十之八九是乳酸；若有BHA，則幾乎百分百是水楊酸。看到英文單字想必有些人已經感到頭痛了。

水楊酸的－ OH 位置上的H，如果用－ COCH3 取代的話，就會變成阿斯匹靈。沒錯，就是頭痛時吃的阿斯匹靈。學AHA、BHA 感到頭痛的人，請吃一下阿斯匹靈吧。


BHA 水楊酸也是酸，有煥膚作用，能深入角質層使其易於脫落。去除皮膚老廢物質能防止毛孔堵塞，使細菌無法生存，因此BHA 能有效防止冒痘痘或是緩和症狀，同時也是黑頭粉刺的特效藥。此外，也能塗在長雞眼或疣的皮膚上，讓它一點一點地剝落消失，從而打造光滑的肌膚。在低pH 值，也就是高酸性的環境下，不只能使痘痘元凶的壞菌無法生存，還會留下對皮膚有益的乳酸菌，可說是一石二鳥。

TIP：懶人化學家的生活小知識
痘痘可以概分為五種類型：黑頭粉刺與白頭粉刺、丘疹型痘痘、結節型痘痘、膿皰型痘痘、囊腫型痘痘。其中，BHA 只能解決白頭或黑頭粉刺，若要治療發膿的痘痘，務必去醫院求診喔。

書　名｜《《寫給懶人的神奇化學書 ：既長知識又省時省力的生活祕笈》
作　者｜李光烈（이광렬）
譯　者｜楊嬿霓
出版社｜如何出版
出版日期｜│ 2024 年12 月